O que é?
Informações sobre as Academias da Terceira Idade.A inscrição é feita no local. Para informações sobre endereços das ATIs, ginástica e dança, ligue 2976-1157.
O Rio Ar Livre – RAL é composto de 3 modalidades de atividades físicas:
• Ginástica – Atividade orientada por profissionais de Educação Física que tem por objetivo aumento da flexibilidade, equilíbrio, coordenação motora, prevenir doenças relativas ao sedentarismo;
• Academia da Terceira Idade – Os aparelhos são utilizados dentro das aulas para aumento de força muscular, coordenação e resistência aeróbica sem nenhum impacto nas articulações;
• Dança – Aulas de diversos ritmos, dentro de um planejamento, visando bem-estar físico e emocional, ganhos de agilidade, estímulo à atenção e à memória, incentivo à concentração e melhora no equilíbrio. Ajuda no combate à depressão e melhora a autoestima.
O Projeto Rio Ar Livre – RAL é distribuído em diversos bairros na Cidade do Rio de Janeiro. A participação nos projetos é gratuita. Funcionam com uma equipe formada por de um profissional de educação física, um profissional de saúde e um apoio, de segunda a sexta-feira, em três horários: das 7h às 8h, 8h às 9h e 9h às 10h.
- Telefone Atenção: No município do Rio de Janeiro, as ligações para a central são realizadas através do número de telefone 1746. Para outras localidades, o número da central é (21) 3460-1746.
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Aplicativo 1746 Rio
O Aplicativo 1746 conecta o cidadão à Prefeitura do Rio. Você poderá solicitar mais de mil tipos de informação e serviços públicos municipais, além de poder acompanhar o andamento das suas solicitações.
